「キウイの日」（9月1日）はどんな日？
✅ 「キウイの日」は、9月1日を「キュー（9）イ（1）」と読む語呂合わせから制定された。
✅ キウイフルーツの消費拡大を目的としており、「元気フルーツ」として健康を促進する日。
✅ ゼスプリ インターナショナルジャパン株式会社が制定した記念日。
毎年9月1日は「キウイの日」ということを知っていましたか？
この記念日は、東京都港区東新橋に本社を構えるゼスプリ インターナショナルジャパン株式会社が制定したもので、キウイフルーツを食べて健康を促進し、日々の元気をチャージしよう！という想いが込められています。
日付の由来は、数字の「9」を「キュー（Ki）」と、数字の「1」を「イ（I）」と読んで、キウイフルーツにピッタリな語呂合わせから来ているんです。
「キウイの日」が制定された背景には、キウイフルーツの消費拡大と、その栄養価を多くの人々に知ってもらうという目的があるんです。
では、キウイの日がどれほど素晴らしい日なのか、そして、キウイフルーツがなぜ「元気フルーツ」と呼ばれるのか、詳しくご紹介していきますね！
キウイの日、実はこんなにユニークな記念日！
「キウイの日」という記念日がどうして9月1日なのか、最初にお話ししたように、語呂合わせで決められたんですね。
しかし、この記念日にはそれ以上の意味があります。
「キウイフルーツ」というと、多くの人がまず思い浮かべるのは、その独特な外見です。
茶色の皮に包まれた、緑色の果肉と小さな黒い種。見た目だけでもユニークですが、その栄養価にも注目してみてください。
例えば、キウイフルーツは、非常に多くのビタミンCを含んでいて、実はオレンジよりも高い含有量を誇ります。
そして、食物繊維やカリウム、抗酸化物質なども豊富に含まれており、健康をサポートする栄養素が満載なんです。
これが「元気フルーツ」と呼ばれる理由ですね。
毎日忙しくて疲れがたまっているとき、キウイを食べるだけで、体がスッと元気になったように感じませんか？
実際に、キウイフルーツには「免疫力を高める」「消化を助ける」「肌をキレイに保つ」などの効果があるので、まさに「元気フルーツ」と言えるんです。
キウイフルーツの驚くべき栄養価
では、なぜキウイフルーツがここまで健康に良いのか、少し詳しく見ていきましょう。
- ビタミンC: キウイフルーツには、1個あたりのビタミンCの量が、オレンジよりも多く含まれています。ビタミンCは、免疫力を高め、風邪や感染症から体を守る効果があるんですよ。
- 食物繊維: キウイフルーツは食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。消化を助け、便通を良くするため、毎日の健康をサポートしてくれるんです。
- カリウム: カリウムは、血圧を正常に保つために必要なミネラルです。キウイフルーツを食べることで、心臓の健康を守ることができます。
- 抗酸化物質: キウイには、体内の老化を促進する「活性酸素」を抑える抗酸化物質が含まれています。これにより、肌の老化防止や疲れにくい体づくりに貢献します。
さまざまなキウイフルーツの種類
ゼスプリが取り扱うキウイフルーツには、実は2つの大きな種類があるんです。それぞれの特徴を見ていきましょう。
- グリーンキウイ:
これが、最も一般的に親しまれているキウイフルーツです。
緑色の果肉とバランスの取れた甘みと酸味が特徴。食物繊維が豊富で、消化を助けるため、毎日の食事にぴったりです。 - サンゴールドキウイ:
黄色い果肉が特徴的なキウイで、トロピカルな風味と強い甘みがあります。
サンゴールドキウイは、ビタミンCが豊富で、特に疲れた体を元気にしてくれる効果があります。
食べ頃は少し柔らかいくらいがベストです。
キウイを食べて元気を取り戻そう！
9月1日の「キウイの日」は、ただキウイフルーツを食べることを楽しむだけでなく、その栄養価を最大限に活かして、自分自身の健康をサポートする日として過ごしましょう。
毎日忙しい日々を送っていると、どうしても体に疲れがたまり、活力が不足してしまいますよね。
そんなときにぴったりなのがキウイフルーツです。
ぜひ、「キウイの日」をきっかけに、キウイを食べてみてください。きっと、気持ちがリフレッシュされ、元気を取り戻すことができるはずです！
キウイの日まとめ
9月1日「キウイの日」は、キウイフルーツがもたらす健康効果を再認識し、その魅力を広めるための記念日です。
ビタミンCや食物繊維、カリウムが豊富なキウイフルーツを食べることで、体が元気になり、毎日をより健康に過ごすことができます。
キウイフルーツの栄養素は、あなたの生活に大きな力を与えてくれるでしょう。
「元気フルーツ」を食べて、健康で活力あふれる毎日を送りましょう！
