ひらく、いい鼻の日（1月18日 記念日）はどんな日？
✅ 「ひ（1）らく、い（1）い、は（8）な」の語呂合わせから誕生した、鼻呼吸の大切さを広める記念日です。
✅ 鼻づまり対策アイテム「ブリーズライト」と関連が深く、快眠や集中力向上を促す日です。
✅ グラクソ・スミスクライン株式会社が制定し、現在は佐藤製薬株式会社が引き継いでいます。
息ができるだけで、こんなにも幸せを感じる瞬間があるなんて——。
鼻づまりに悩んだことがある人なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？
寝苦しい夜、風邪で鼻が詰まって苦しい朝、いびきで隣に寝ている人の睡眠まで妨げてしまった罪悪感……。
そんな鼻にまつわる“プチ不調”に、スーッと風を通してくれる日があるのをご存知ですか？
それが、毎年1月18日の「ひらく、いい鼻の日」です。
この日は、「ひ（1）らく、い（1）い、は（8）な」という語呂合わせから名付けられた、鼻の通りを良くして、呼吸をスムーズにすることの大切さを見直す記念日です。
記念日を制定したのは、世界的な製薬企業の日本法人であるグラクソ・スミスクライン株式会社。
現在は、日本の製薬企業・佐藤製薬株式会社が、その想いを引き継いでいます。
「鼻で、ちゃんと息ができる」
当たり前のようでいて、それができないときの辛さは、経験しないとわからないもの。
この記念日は、そんな“呼吸する”という基本的な健康を、改めて見つめ直すきっかけを与えてくれるのです。
「ひらく、いい鼻の日」の由来とは？ただの語呂合わせじゃない深い意味
「ひらく、いい鼻の日」は、いわゆる語呂合わせ記念日のひとつです。
しかしその裏には、健康への願いや、人々の快適な暮らしを支えたいという企業の想いが込められています。
1月18日という日付は、「ひ（1）らく、い（1）い、は（8）な」と読む語呂合わせから生まれました。
それにちなみ、「鼻を開いて、呼吸を楽にしよう」という意味が込められています。
この記念日を制定したのは、グローバル製薬企業であるグラクソ・スミスクライン株式会社（GSK）の日本法人。
同社が日本国内で展開していた商品のひとつに「ブリーズライト」という鼻孔拡張テープがありました。
このテープは、鼻に貼るだけで鼻の穴を外側から優しく広げ、鼻づまりを軽減してくれる優れもの。
医薬品でもなければ電動でもない、シンプルな構造ながら、物理的に「鼻をひらく」機能を果たすこの商品は、「ひらく、いい鼻」という言葉にまさにぴったりでした。
ブリーズライトの効果をより多くの人に知ってもらい、鼻呼吸の重要性を啓発することを目的として、この記念日は誕生しました。
なお、2021年5月からは、ブリーズライトの国内販売は佐藤製薬株式会社に引き継がれています。
そして2025年4月現在、日本記念日協会のサイトでは、制定企業として佐藤製薬株式会社が正式に記載されています。
つまり、「ひらく、いい鼻の日」は、企業によるマーケティングの枠を超えて、健康に寄り添う日として進化し続けているのです。
ブリーズライトで実感する鼻呼吸のスゴさ「ひらく、いい鼻の日」は自分の呼吸を意識する日
あなたは、自分が今「鼻で呼吸しているか」「口で呼吸しているか」を意識したことがありますか？
人間は基本的に鼻呼吸が自然な姿ですが、現代では多くの人が知らず知らずのうちに口呼吸に頼っています。
鼻づまりによって仕方なく口呼吸になることもあれば、ストレスや生活習慣によって自然と口が開いてしまうこともあります。
しかし、口呼吸が習慣化すると、さまざまな問題を引き起こします。
・いびきの原因になる
・風邪やウイルスにかかりやすくなる
・歯周病や口臭のリスクが上がる
・集中力やパフォーマンスの低下
このようなデメリットに対し、「鼻呼吸」はまさに天然の“空気清浄機”のような働きを持ちます。
鼻毛や粘膜がフィルターの役割を果たし、空気中の汚れや菌をキャッチ。
さらに、吸い込む空気を加湿・加温することで、体内への負担を軽減してくれます。
「ひらく、いい鼻の日」は、そんな“鼻本来の機能”を改めて認識するチャンス。
そして、その認識を実際の行動に変えるアイテムとして、ブリーズライトがあるのです。
例えばこんなシーンで、効果を感じられます。
・夜、鼻づまりで目が覚めてしまう人が、ブリーズライトを貼ることで朝までぐっすり。
・受験生が集中したい試験前、鼻呼吸を意識して使うことで、思考がクリアに。
・花粉症の時期、鼻がムズムズしてもテープで少し楽になる。
・ランニング前に貼ることで、酸素をしっかり取り入れられ、呼吸が軽くなる。
「呼吸が通るだけで、ここまで違うのか」と実感したときの感動は、言葉では表せないほどです。
まさに「ひらく、いい鼻」が、生活の質（QOL）を引き上げるカギとなるのです。
「ひらく、いい鼻の日」に深く関わる企業と背景を知ろう
この記念日を語るうえで欠かせないのが、2つの企業の存在です。
1つ目は、記念日の制定者であるグラクソ・スミスクライン株式会社。
イギリス・ロンドンに本社を置くこの製薬企業は、世界中で医薬品やヘルスケア製品を展開しているグローバル企業です。
日本法人として、独自の商品や啓発活動を展開する中で、記念日という形で社会へのアプローチを図りました。
2つ目は、現在「ブリーズライト」の日本国内販売を担っている佐藤製薬株式会社です。
「ユンケル」や「ストナ」でおなじみのこの企業は、一般消費者にとっても非常に身近な存在です。
佐藤製薬は、ブリーズライトという商品が持つ可能性を理解し、2021年に販売を引き継いだ後も、記念日の意義をしっかりと継承しています。
また、SNSやメディアを活用したプロモーションを展開し、「鼻づまりに悩む人」「いびきが気になる人」「快眠を求める人」など、多くの生活者に情報を届けています。
つまり、「ひらく、いい鼻の日」は、単なる販売促進の記念日ではなく、健康の大切さを多くの人に知ってもらうための“橋渡し”として機能しているのです。
「ひらく、いい鼻の日」に関するよくある質問
Q1.「ひらく、いい鼻の日」は誰が制定したの？
A1.グラクソ・スミスクライン株式会社が制定し、現在は佐藤製薬株式会社が引き継いでいます。
Q2.ブリーズライトはどんな人におすすめ？
A2.鼻づまりに悩む方、いびきが気になる方、花粉症や鼻炎持ち、集中したい学生、スポーツ選手など、幅広い方に効果が期待されます。
Q3.鼻が詰まっていなくてもブリーズライトは使えるの？
A3.使えます。鼻の通りが良くなることで、より深く自然な呼吸ができ、リラックスや快眠にもつながります。
「ひらく、いい鼻の日」は“息ができる幸せ”を教えてくれる日
1月18日の「ひらく、いい鼻の日」は、たった一言で言えば“息ができるって素晴らしい”を再認識させてくれる日です。
私たちは、空気を吸うことを当たり前と思っています。
でも、風邪をひいたとき、アレルギーがつらいとき、ストレスで口が開いてしまうとき……。
そんなときに「鼻でスーッと呼吸ができること」が、どれだけ大きな安心感をもたらすかを、私たちは忘れがちです。
この記念日は、鼻呼吸というシンプルで大切な行動を改めて意識し、自分の健康を見直すチャンスです。
もし、最近ぐっすり眠れないと感じていたり、集中力が続かないと感じているなら。
ぜひこの「ひらく、いい鼻の日」に、あなた自身の呼吸を見直してみてください。
「鼻で息ができる」だけで、あなたの毎日が、少し変わるかもしれません。
