誰かから「ナイス！」と言われたとき、心がふっと温かくなったことはありませんか？
忙しい毎日の中で、誰かの優しさや思いやりに気づける瞬間は、なかなかないものです。
でも、そんな「ナイス」に敏感になれる日が、1年に1回だけあるんです。
それが、7月13日――「ナイスの日」。
この記念日は、語呂合わせで「な（7）い（1）す（3）」と読むことから生まれました。
一見、軽やかなユーモアに見えるこの記念日には、実は私たちの毎日をより前向きに、そして優しく過ごすためのヒントが詰まっています。
映画やSNSでも注目され、ひそかに浸透しつつある「ナイスの日」の魅力を、深掘りしていきましょう。
✅ 7月13日は「な（7）い（1）す（3）」の語呂合わせから誕生
✅ 日常の中の「素敵な瞬間」を意識して過ごす記念日
✅ 映画『時をかける少女』でも話題に！エンタメとの関わりも注目
ナイスの日はどんな日？
「ナイスの日」は、言葉の響きからもわかるように、とてもポジティブな記念日です。
この日は、「いいね！」「素敵だね！」「それナイス！」といった、前向きで肯定的な言葉を交わすことを意識するためにあります。
語源は英語の「nice」から。
意味としては、「素晴らしい」「良い」「素敵な」「上手な」「感じがいい」など、実に幅広く、ポジティブな感情を表現する万能ワードです。
私たちの生活でも、「ナイスショット！」「ナイスプレー！」「ナイスアイデア！」など、気軽に口にすることが多いこの言葉。
でも、「自分が“ナイス”と言われる側」になると、なぜか少し照れくさいものです。
ナイスの日は、そんなポジティブなやり取りをもっと自然に、もっとたくさんの人と交わしていこうという目的から生まれました。
ナイスの日の由来とは？記念日に隠されたメッセージ
ナイスの日の由来は、実にシンプル。
「7（な）・1（い）・3（す）」という数字の語呂合わせです。
記念日としての公式な制定者や団体は明らかになっていませんが、語呂合わせによって親しまれる記念日は日本では非常に多く、「ナイスの日」もそのひとつです。
実際、明確な団体が制定していなくてもSNSを中心に浸透する記念日は多くあります。
そして、この「ナイスの日」を語る上で外せないのが、2006年公開のアニメ映画『時をかける少女』。
この映画の冒頭、テレビのアナウンサーが「今日は7月13日、ナイスの日です」と紹介するシーンがあります。
この一言が印象的で、映画ファンの間では「あの台詞、実は記念日として本当にあるの？」と話題に。
結果的に「ナイスの日」は一部の映画ファンやSNSユーザーの間でじわじわと認知され、拡散されていきました。
つまり、「ナイスの日」は、語呂と映画、そしてネット文化によって広まった、新しい時代の記念日といえるのです。
ナイスの日に使える「ナイスな言葉」リスト
では、ナイスの日にどんな言葉を使って過ごすと良いのでしょうか？
以下に、生活の中で使いやすい「ナイスなフレーズ」をまとめてみました。
- ナイスプレー！：スポーツやちょっとした行動に対して
- ナイスアイデア！：職場や家庭での提案に
- ナイスチョイス！：買い物や選択に対して褒めるとき
- ナイスリアクション！：おもしろい返しに
- ナイススマイル！：笑顔を褒めたいときに
これらの言葉を意識的に使うことで、場の空気がパッと明るくなります。
「言葉には力がある」とはよく言いますが、まさにその力を体感できるのがナイスの日なのです。
ナイスの日に広がるSNSの楽しみ方
ナイスの日は、SNSと相性が抜群です。
ハッシュタグ「#ナイスの日」「#ナイスな瞬間」などを使って、自分が見つけたポジティブな出来事を投稿するのが定番になりつつあります。
例えばこんな投稿例はいかがでしょうか？
- 通勤途中に見た朝焼けがきれいだった → #ナイスな朝
- 子どもが「ありがとう」を自然に言えた → #ナイスな成長
- カフェで店員さんが神対応してくれた → #ナイスな接客
- 自分が仕事で褒められた → #ナイスな自分
見つけた「ナイス」を投稿することで、自分も周囲も前向きな気持ちになれる。
そんな小さな幸せの連鎖が、この記念日の醍醐味です。
ナイスの日に関係する人物・団体・作品とは？
ナイスの日を広めた間接的な存在として、映画『時をかける少女』の制作陣を忘れてはいけません。
2006年に公開されたこの作品は、細田守監督によるアニメ映画であり、青春のきらめきや時間の大切さを描いた名作です。
冒頭の「今日はナイスの日」という一言が、どこか現実とフィクションを繋ぐ架け橋のように響き、多くの人の記憶に残りました。
また、企業によっては、ナイスの日に合わせたSNSキャンペーンを実施することもあります。
たとえば、某大手食品メーカーが「ナイスな朝ごはんキャンペーン」と題して、素敵な朝食写真を募集するなど、クリエイティブな企画が話題となったこともあります。
このように、「ナイスの日」は個人の間だけでなく、企業やコンテンツを巻き込んだポジティブムーブメントを作り出しているのです。
よくある質問でナイスの日をもっと深掘り！
Q1：どうして「ナイスの日」ってわざわざ祝うの？
A：日々の中で「良かったこと」を意識して探すことで、幸福度が上がるという研究があります。
「ナイスの日」は、その習慣を自然に始めるきっかけにピッタリです。
Q2：ナイスの日は誰と楽しむと良い？
A：家族、友人、職場の同僚、SNSのフォロワーなど、誰とでもOKです。
特に親子で「今日のナイスを3つ言い合う」習慣は、教育効果もあると人気です。
Q3：ナイスの日にやってみたいアクションは？
A：おすすめは「ナイスメモ帳」。
今日起きた“ナイスな出来事”を1日1行で書き溜めていくと、自己肯定感がぐんと高まります。
その他の記念日（7月13日）
盆迎え火
生命尊重の日
日本標準時制定記念日
ナイスの日
もつ焼の日
オカルト記念日
水上バイクの日
イーサン・ハントの日
ナイススティックの日
ふくしま桃の日
一汁三菜の日
石井スポーツグループ 登山の日
お父さんの日
艸心忌
虚空蔵の縁日
ナイスの日まとめ｜ポジティブを見つける日常の魔法
7月13日の「ナイスの日」は、語呂合わせから生まれたシンプルな記念日です。
でも、その背景には、日常を豊かにするヒントがたくさん詰まっています。
誰かの行動を「ナイス！」と褒める。
自分の一日を「ナイスだった」と認める。
小さな肯定の積み重ねが、私たちの心を強く、優しくしてくれるのです。
この日だけでなく、日々の暮らしの中で“ナイス”を探す習慣を取り入れてみませんか？
思わず笑顔になるような出来事は、すぐ近くにあるはずです。
