いいねの日（エールを送る日）はどんな日？
✅ 「い（1）い（1）ね（2）」の語呂合わせから生まれた記念日です。
✅ SNSの「いいね！」で自分や他者にエールを送ることを目的とした日です。
✅ いいねの日 企画室と日本記念日協会が関わっています。
誰かの投稿を見て、心が少し動いた瞬間。
「いい言葉だな」と思ったとき。
「頑張っているな」と感じたとき。
それでも、何も反応せずに画面を閉じてしまった経験はないでしょうか。
いいねの日（エールを送る日）は、そんな日常の中にある“ためらい”を、そっとほどいてくれる記念日です。
この記念日は、「#指先でエールは送れる」というキャッチフレーズを掲げています。
言葉にしなくてもいい。
長文を書かなくてもいい。
たった一回、指でボタンを押すだけで、誰かの心を支えることができる。
その価値を、あらためて思い出すために生まれたのが、1月12日のいいねの日です。
本記事では、いいねの日の由来、意味、豆知識、関係する団体、よくある疑問まで、初めて知る人にもわかりやすく丁寧に解説します。
いいねの日（エールを送る日）の由来｜1月12日に込められた意味
いいねの日（エールを送る日）は、「い（1）い（1）ね（2）」という語呂合わせから、1月12日に制定されました。
覚えやすく、誰かに伝えやすい日付であることも、大きな特徴です。
この記念日を制定したのは「いいねの日 企画室」です。
SNSが当たり前になった現代において、「いいね！」という行為が持つ心理的価値に着目しました。
SNS上では、毎日膨大な言葉や写真、想いが流れています。
しかし、その多くは、誰かに届いたかどうかわからないまま流れていきます。
そんな中で、「いいね！」は
「ちゃんと見ている」
「あなたの気持ちに共感している」
「そのままで大丈夫」
というメッセージを、無言で伝える手段です。
いいねの日は、他人を応援する日であると同時に、自分自身を肯定する日でもあります。
頑張っている自分の投稿に、そっと「いいね！」を押す。
それもまた、大切なエールだとされています。
この想いが評価され、いいねの日は2021年（令和3年）に、日本記念日協会によって正式に認定・登録されました。
単なるSNS上の流行ではなく、社会的な意義を持つ記念日として位置づけられています。
いいねの日（エールを送る日）の豆知識｜なぜ「いいね」は心を動かすのか
「いいね！」は、ほんの一瞬で終わる行為です。
しかし、人の心には確かな影響を与えます。
人は誰でも、「認められたい」「受け入れられたい」という気持ちを持っています。
SNSの「いいね！」は、その欲求に対する最小単位の肯定です。
特に日本人は、直接的な称賛や励ましを控える文化の中で生きてきました。
だからこそ、言葉を使わずに想いを伝えられる「いいね！」は、日本人の感覚にとても合っています。
また、注目すべきなのは「送る側」の変化です。
いいねを押すとき、人は相手の良い部分を見つけています。
その行為自体が、気持ちを前向きに整えてくれます。
つまり、いいねは「与える行為」でありながら、「自分を整える行為」でもあるのです。
いいねの日が目指しているのは、評価のための「いいね」ではありません。
数字を競うための「いいね」でもありません。
心が少し動いたら、素直に押す。
その小さな習慣が、社会全体の空気をやわらかくしていく。
それが、いいねの日の本質です。
いいねの日（エールを送る日）と関わりの深い団体と想い
いいねの日を提唱した「いいねの日 企画室」は、SNSを通じたポジティブな循環を大切にしています。
無理に盛り上げることも、誰かに強制することもありません。
「押したくなったら、押せばいい」。
その自然さが、この記念日の最大の魅力です。
そして、この記念日を公式に認定したのが、日本記念日協会です。
日本記念日協会は、
・由来が明確であること
・目的が社会的であること
・継続性が見込めること
を基準に、記念日を認定しています。
いいねの日は、現代社会のコミュニケーション課題に寄り添い、誰でも参加でき、人と人の関係を少し良くする。
その点が評価され、記念日として登録されました。
いいねの日（エールを送る日）に関するよくある質問
Q1. いいねの日には、具体的に何をすればいいのですか？
特別なことをする必要はありません。
SNSで、心が動いた投稿に「いいね！」を押すだけで大丈夫です。
また、過去の自分の投稿に「いいね！」を押すことも、立派な参加方法です。
Q2. SNSを使っていない人でも参加できますか？
参加できます。
家族や友人に「その考え、いいね」と声をかける。
心の中で自分を認める。
それも、いいねの日の趣旨に沿った行動です。
Q3. なぜ「エールを送る日」と呼ばれているのですか？
いいねは、評価ではなく応援だからです。
相手を上に置くのではなく、横に並んで支える。
その姿勢が「エール」という言葉に込められています。
いいねの日（エールを送る日）まとめ｜小さな「いいね」が、世界をやさしくする
いいねの日（エールを送る日）は、行動コストが限りなく低い記念日です。
それでいて、心に与える影響は決して小さくありません。
誰かの不安を、少し軽くする。
自分の努力を、そっと認める。
その積み重ねが、毎日を生きやすくしてくれます。
1月12日は、応援する日であり、許す日であり、認める日です。
まずは、あなた自身に「いいね！」を。
そして、余裕があれば、誰かにも。
その指先の動きが、きっと誰かの心をあたためます。
今日は何の日（1月12日は何の日）
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