節々の痛みゼロを目指す日（1月30日）はどんな日？
✅ 1月30日は「いた（1）み（3）ゼロ（0）」の語呂にちなんだ、痛みゼロを願う記念日です。
✅ 通院困難な高齢者や障がい者の生活の質向上を願い、訪問リハビリの大切さを伝える日です。
✅ 東京都江戸川区の「あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院」が制定し、日本記念日協会に登録されました。
「痛くても頑張っているあなたへ」——節々の痛みゼロを目指す日の想い
寒い季節になると、肩や腰、膝など節々がズキズキと痛み出す。
それでも家族のために、誰にも頼らずに日常をこなそうとするお年寄りが、たくさんいます。
「歩くたびに膝が痛くて、病院に行きたいけど、もう1人では通えないのよ……」
そんな声を、私たちは見逃してはいけません。
1月30日は、「節々の痛みゼロを目指す日」。
東京都江戸川区で活動する訪問リハビリ専門の施設「あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院」を運営する、有限会社ひまわりがこの記念日を制定しました。
名前の通り、この日は「いた（1）み（3）ゼロ（0）」という語呂合わせから生まれた日です。
しかし、ただの語呂合わせではありません。
そこには、痛みに苦しむ人たちの声に耳を傾け、少しでもその痛みを和らげたいという真剣な想いが込められているのです。
節々の痛みゼロを目指す日が生まれた理由
高齢化が進む日本では、年齢とともに身体のあちこちに痛みを抱える人が増えています。
特に多いのが、関節リウマチや変形性膝関節症、腰痛、肩のこりなど。こうした慢性的な痛みは、日々の暮らしをじわじわと蝕み、心まで疲弊させてしまいます。
それでも、「病院に行きたい」「リハビリを受けたい」と思っても、家族が付き添えなかったり、外出が困難だったりと、治療のハードルは意外と高いのが現実です。
このような中で、ひとつの希望となるのが「訪問リハビリ」という存在です。
訪問リハビリとは、通院が困難な人の家に国家資格を持った専門家が訪れ、鍼灸やマッサージ、機能回復訓練を提供する制度です。
「あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院」は、そんな訪問サービスを通じて、高齢者の「もう一度、自分の力で立ち上がりたい」という願いを支えています。
この取り組みの素晴らしさをもっと多くの人に知ってもらいたい。
そして、痛みで日常が奪われる人をひとりでも減らしたい。
そんな思いから、「節々の痛みゼロを目指す日」は2022年、日本記念日協会により正式に登録されたのです。
こんなに違う！訪問マッサージの知られざる効果とは
訪問リハビリの良さは、ただ「家に来てくれる」だけではありません。
それにはいくつもの利点があり、受けた方の多くが、「もっと早く知っていれば」と口にします。
まず、国家資格を持つ施術者による専門的なケアが受けられます。
単なる慰安マッサージとは違い、医学的な視点からの評価とリハビリ計画が立てられます。
関節の可動域を広げるためのマッサージや、筋力維持のトレーニング。
さらに、鍼灸による血流促進や痛みの緩和も行われ、トータルでの身体機能改善が期待されます。
実際に、「杖がないと歩けなかったのに、いまでは家の中なら手すりだけで歩けます」といった声もあるほどです。
また、訪問サービスの魅力は「続けやすさ」にもあります。
介護保険や医療保険と併用できることが多く、費用面でも安心。
さらに、回数制限がないため、状態に応じて必要な頻度でリハビリが可能です。
ひとり暮らしで孤独を感じている高齢者にとって、訪問してくれる先生との会話が生きがいになることもあります。
訪問マッサージは、「身体のケア」だけでなく「心のケア」にもつながっているのです。
江戸川区から始まった、やさしい未来への第一歩
節々の痛みゼロを目指す日を作った「あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院」は、東京都江戸川区下篠崎町に本院を構えています。
この地域で20年以上にわたって活動してきた同院は、ただの施術施設ではありません。
地域に暮らすお年寄りたちの「最後まで自分らしく生きたい」という気持ちを、ずっと見守り続けてきた場所です。
院長をはじめスタッフの多くは、介護福祉やリハビリに強い想いを持つ国家資格者たち。
身体に触れるだけでなく、利用者一人ひとりの「人生」に向き合う姿勢が、地元の人々の信頼を集めています。
「あなたの痛みは、私たちの使命です。」
そんな言葉が自然と出てくるような、温かい現場なのです。
この記念日を制定したことで、地域から全国へと、「痛みゼロ」の願いが静かに、しかし確かに広がり始めています。
よくある質問：節々の痛みゼロを目指す日にちなんで
Q1. 訪問リハビリは誰でも受けられますか？
A. 原則として、歩行困難や自力通院が困難な方が対象です。医師の同意書が必要な場合もありますが、相談は無料の施設が多くあります。
Q2. 保険は使えますか？
A. 医療保険や介護保険と併用可能なケースがほとんどです。施術の内容や回数に応じて対応が変わるため、事前の確認が大切です。
Q3. 痛みがなくても予防のために利用できますか？
A. はい。関節の動きや筋力の低下を防ぐ目的でも活用できます。早期のリハビリは「転ばぬ先の杖」としてとても効果的です。
痛みをなくしたいと願う、すべての人へ。節々の痛みゼロを目指す日のまとめ
「節々の痛みゼロを目指す日」は、誰かの痛みを見過ごさず、共に考え、寄り添うきっかけになる日です。
私たちは誰もが、年を重ねていく存在です。
いつか自分や大切な人が、痛みを抱える日が来るかもしれません。そのときに、「大丈夫、頼れる人がいる」と思える社会であるために。
1月30日を、「痛みゼロ」の願いを広める日として、心に刻みませんか？
あなたの家族にも、友人にも、そしてあなた自身にも——。この記念日が、やさしい未来への第一歩となりますように。
今日は何の日（1月30日は何の日）
3分間電話の日 | タビナカの日 | 孝明天皇祭 | おからのお菓子の日 | 節々の痛みゼロを目指す日 | みその日（毎月30日） | EPAの日（毎月30日） | サワーの日（毎月30日） | キャッシュレスの日（毎月0の付く日） | 全国学校給食週間（1月24日～30日）
