「ホワイトティースデー」はどんな日？
✅ 「ホワイトティースデー」は歯の健康を祝う日で、語呂合わせで8月21日に制定された。
✅ 歯を守る意識を高め、笑顔の象徴である白い歯の大切さを再確認する日。
✅ デンタルプロ株式会社が制定し、2012年に日本記念日協会に登録された。
毎年8月21日は、「ホワイトティースデー」という記念日が祝われます。
あまり聞き馴染みのない記念日かもしれませんが、実はこれ、私たちの健康な口腔環境を見直すために非常に大切な日なのです。
この日は、大阪府八尾市に本社を構える「デンタルプロ株式会社」が制定したもので、歯の健康を守るためにどんなケアが重要なのかを広く知ってもらうために作られました。
「ホワイトティースデー」の由来
「ホワイトティースデー」という名前からもわかるように、この日は「白い歯」を象徴する記念日です。
なぜ「白い歯」が重要なのか、それは健康な歯の象徴だからです。
口元の印象を大きく左右する「歯」。歯が白くてきれいだと、笑顔に自信が持てますし、周りの人にも良い印象を与えることができますよね。
そんな「白い歯」は、実は単なる美容のためだけでなく、健康の証でもあるんです。
そして、この記念日の「8月21日」という日は、語呂合わせから選ばれました。
「は（8）に（2）いい（1）」や、「は（8）に（2）いち（1）ばん」など、歯に良い日として覚えやすい数字を使っているんです。
これをきっかけに、日々のオーラルケアを見直すことができるのが、この記念日の最大の目的です。
「ホワイトティースデー」の意義とは？
「ホワイトティースデー」の設立には深い意義があります。
それは、歯に対する意識を高め、より多くの人が自分の歯を大切にするようになることを目指しているからです。
もちろん、毎日歯を磨くだけではなく、歯間ブラシやデンタルフロスなどを使ったケアが欠かせません。
歯科医師の中でも、最近では「歯は口だけでなく、体全体の健康に深く関わる」と言われることが増えています。
例えば、歯周病は心臓病や糖尿病といった病気のリスクを高めることが知られています。
つまり、歯を健康に保つことが、全身の健康を守るためにも非常に大切なんです。
「ホワイトティースデー」をきっかけに、オーラルケアを改めて見直し、より意識的に歯の健康を守っていこうという機会を持つことが重要です。
歯を守るために、今日からできること
では、具体的にどんなことをすれば良いのでしょうか？ まずは、毎日の歯磨きが基本です。
- 毎日の歯磨き
まず第一に、毎日の歯磨きが大切です。しかし、ただ歯を磨くだけでは不十分。歯ブラシの選び方や磨き方を見直してみましょう。柔らかめの歯ブラシを使い、優しく磨くことがポイントです。強く磨きすぎると歯茎を傷つけたり、歯の表面を傷つけてしまいます。 - 歯間ブラシやフロスの活用
歯ブラシだけでは届きにくい歯の隙間に注意を払い、歯間ブラシやフロスを使うこともおすすめです。これにより、歯と歯の間に挟まった食べかすや歯垢をきれいに取り除くことができます。 - 定期的な歯科検診
歯磨きだけでは完璧にケアできない部分もあります。定期的に歯科検診を受けることで、早期に虫歯や歯周病を発見し、適切な治療を受けることができます。 - 食事の見直し
食事内容も歯の健康に大きな影響を与えます。甘いものや酸っぱいものを頻繁に摂取することは、歯のエナメル質を傷つける原因になります。歯に優しい食べ物としては、硬い食べ物や野菜を積極的に摂ることが良いとされています。
歯に関する豆知識
ここで、少し歯に関する面白い豆知識をご紹介します。
- 歯のエナメル質は最も硬い物質
実は、歯のエナメル質は人間の体の中で最も硬い物質なんです。しかし、エナメル質は一度失われると再生することができません。だからこそ、歯磨きや食べ物に気をつけて、エナメル質を守ることが重要です。 - 歯の健康と心の健康は密接に関連している
歯周病が心臓病や糖尿病と関係があることが近年わかってきています。歯の健康が心の健康にも影響を与えるという事実には驚きですね。
「ホワイトティースアワード」で笑顔を祝おう
毎年、この「ホワイトティースデー」には、特に「白い歯」で素敵な笑顔を見せる著名人が「ホワイトティースアワード」として表彰されます。
過去の受賞者には、長谷川理恵（2012年）、新庄剛（2013年）、上戸彩（2014年）、大地真央（2015年）、有村架純（2016年）、広瀬アリス（2017年）などがいます。
彼らの輝かしい笑顔は、歯の健康がもたらす素晴らしい影響を示しています。
笑顔と白い歯を持つ著名人の姿は、私たちに歯のケアの重要性を改めて感じさせ、モチベーションを与えてくれるものです。
ホワイトティースデーまとめ
「ホワイトティースデー」は、ただの記念日ではなく、私たちの健康を守るための大切な日です。
8月21日をきっかけに、歯を守る意識を高め、毎日のケアを見直してみましょう。
笑顔は健康な歯から始まります。あなたの歯も、周りの大切な人の歯も、この日を通してもっと健康に、もっと美しく守られることを願っています。
今日は何の日（8月21日は何の日）
テロ被害者想起と追悼の国際デー｜女子大生の日｜献血の日｜噴水の日｜パーフェクトの日｜イージーパンツの日｜ホワイトティースデー｜福島県民の日｜静岡県民の日｜北本トマトカレーの日｜おいしいバターの日｜治療アプリの日｜マリルージュの日（毎月21日）｜myDIYの日（毎月21日）｜ゼクシオの日（XXIOの日）（毎月21日）｜漬物の日（毎月21日）｜木挽BLUEの日（毎月21日・3月21日）｜「森のたまご」の日（11月18日・毎月第3木曜日）｜辰之助忌｜林火忌
