「梅干の日（7月30日）」はどんな日？
✅ 梅干しの日は、語呂合わせ「なん（7）がさ（3）る（0）」から由来し、梅干しを食べて健康を守ることを促す日
✅ 新物の梅干が出回る季節であり、梅干には疲労回復や血液サラサラ効果など、数多くの健康効果がある
✅ 梅干の日の制定に関わった企業は、梅干製造の老舗「株式会社東農園」
毎年7月30日は、実は日本人にとってとても意味深い日です。それが「梅干の日」。
この日は、ただの「梅干を食べよう」といったシンプルな日ではありません。
実は、梅干には驚くほど多くの健康効果が詰まっていて、古くから日本人の食生活に欠かせない存在だったのです。
7月30日に制定された「梅干の日」には、語呂合わせや風習、健康への影響など、さまざまな背景があります。
梅干しを食べることで、なぜ健康になるのか、そして梅干の日に食べることの重要性とは一体どんなものなのか。
今回は、この梅干の日にまつわる知られざる歴史や背景をたっぷりとお伝えします。
梅干しを食べて健康を守る習慣を、あなたも取り入れてみたくなること間違いなしです！
梅干の日ができた理由とは？その歴史と文化を紐解く
「梅干の日（7月30日）」が制定された背景には、日本人の食文化と梅干の深い結びつきがあります。
梅干しが日本で親しまれている理由は、その健康効果にあります。
梅干しには、長い間、さまざまな効能が信じられ、今でも健康を意識した食事の一部として多くの家庭で食べられています。
しかし、「梅干の日」が7月30日に設定された理由は、何といってもその語呂合わせにあります。
「なん（7）がさ（3）る（0）」、つまり「難が去る」という言葉に由来しているのです。
また、ちょうどこの時期は、新物の梅干が市場に出回り始める季節でもあります。
新鮮な梅干を食べることで、体に良い影響を与えることができるとされています。
さらに、「梅干を食べることで健康が守られる」といった信念があり、昔から家庭で食べられてきました。
この日をきっかけに、梅干しを食べる習慣がもっと広がることを目指して、株式会社東農園が「梅干の日」を制定しました。
梅干の日に食べる梅干で、どんな健康効果があるのか？
梅干には、実は想像以上に多くの健康効果が含まれています。
1つ目は「疲労回復」です。梅干にはクエン酸が豊富に含まれており、疲れた体に効果的です。特に夏バテが気になるこの時期にはぴったりの食材です。
2つ目は「血液サラサラ効果」。梅干の酸味成分は血流を良くし、血液をサラサラに保ちます。健康維持には欠かせません。
さらに、梅干は消化を助け、腸内環境を整える効果も期待できます。これにより、胃腸の調子が整い、便秘予防にもつながります。
「梅干の日」に関する豆知識と意外な習慣
梅干の日にまつわる習慣の中で最もユニークなのは、卯の刻（午前6時〜8時）に梅干を食べるという風習です。
この時間帯に梅干を食べると、身体に良い影響を与えると信じられてきました。
なぜこの時間帯が重要とされるのか？
それは、卯の刻が「陽の気」が最も高まる時間とされているからです。この時に梅干を食べると、その年の恵方に向かって気が高まり、精気がみなぎるとされています。
また、梅干を食べることで胃腸が活発になり、体内のエネルギーが循環するとも言われているのです。
梅干の日を制定した「株式会社東農園」とは？
梅干の日を制定した「株式会社東農園」は、和歌山県日高郡みなべ町に本社を構える梅干製造の老舗企業です。
創業から70年以上、地元産の梅を使った高品質な梅干を製造し、その品質と味は多くの人々に愛されています。
また、東農園は梅干し作りにおいて、伝統的な製法を大切にしつつも、現代のニーズに応じた商品を提供しています。
例えば、減塩梅干や、さっぱりとした味わいの梅干しなど、さまざまなラインアップを展開しており、全国の家庭や贈答品として親しまれています。
梅干の日に関するよくある質問
Q1. 梅干の日には何を食べると良いのですか？
A. 梅干の日には、卯の刻（午前6時〜8時）にその年の恵方を向いて梅干を食べると運気が上がるとされています。
Q2. 梅干の日に特別な行動はありますか？
A. 梅干を食べるだけでなく、梅干の健康効果を意識して日常的に摂取することをおすすめします。
Q3. 梅干の日に食べる梅干はどんなものを選べばいいですか？
A. できれば新物の梅干が出回る時期ですので、旬の梅干を選ぶと良いでしょう。
まとめ
「梅干の日（7月30日）」は、ただの食品記念日ではなく、健康や運気を意識した生活習慣を促す特別な日です。
梅干を食べることで、疲れを癒し、健康を守り、そして運気を高めることができる。
今年の7月30日には、ぜひ梅干を手に取り、その健康効果を実感してみてください。
梅干の日が、あなたの1年をさらに元気で充実したものにしてくれることでしょう。
今日は何の日（7月30日は何の日）
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