高齢者安全入浴の日（2月4日）はどんな日？
✅ 高齢者が安全に入浴するための意識を高める記念日です。
✅ 「不死（ふし）」と「入浴（にゅうよく）」の語呂合わせに由来します。
✅ 一般社団法人・高齢者入浴アドバイザー協会が制定しています。
冬になると、特に高齢者の入浴中の事故が増えることをご存じでしょうか。
毎年多くの方が入浴中に体調を崩し、命を失っています。交通事故で亡くなる方より、はるかに多いという事実は、あまり知られていません。
こうした現実を前に立ち上げられたのが、2月4日「高齢者安全入浴の日」です。
この日は、ただの語呂合わせではなく、大切な家族や親しい人の「命を守るための一日」として、社会に広く知ってもらうために制定されました。
今回の記事では、この記念日がどのように生まれたのか、どんな願いが込められているのか、そして毎日の暮らしでどう役立てられるのかについて、分かりやすく解説していきます。
立春の季節に込められた願いとは？
「高齢者安全入浴の日」の由来を深掘り
「高齢者安全入浴の日」は、一般社団法人・高齢者入浴アドバイザー協会によって制定され、2021年（令和3年）に日本記念日協会に正式登録されました。
この一日には、2つの大きな意味が込められています。
まず1つは、語呂合わせの「不死（ふし）」と「入浴（にゅうよく）」です。
「ふし（2・4）」で「不死」→ 「風呂不死（ふろふし）」という言葉遊びから、「入浴に関わる死亡事故がありませんように」という願いが込められています。
さらに、2月4日は二十四節気の「立春」に当たります。
立春は暦の上で一年の始まりの日です。草木が芽吹き、季節が動き出す希望の時。
この季節に安全入浴の日を置くことで、「今年一年、健康で安全に入浴しよう」という新たなスタートの合図にしてほしい、という願いが込められているのです。
この記念日が持つ語呂と季節感は、単なるユニークさではなく、健康を願う深い想いによって結びつけられているのです。
入浴事故は交通事故より多い？
高齢者の入浴に潜む意外な危険
「お風呂は気持ちよくて健康にいい」というイメージがあります。
確かに、温かいお湯に浸かることで血行が良くなり、体がほぐれていく心地よさは、多くの人が毎日の楽しみにしている時間です。
しかし、その安心感の裏に潜む危険を見落としてはいけません。日本では年間およそ19,000人が入浴に関わる死亡事故で亡くなっていると推定されています。
これは、年間約3,000人とされる交通事故による死者数の5倍以上です。
つまり、「日常の風呂で亡くなる人の方が、交通事故で亡くなる人よりはるかに多い」という現実があるのです。
多くの入浴事故は、血圧の急激な変化によって心臓や脳に大きな負担がかかるヒートショックが原因だと考えられています。
特に冬場は、脱衣所や浴室が冷えているため、体が急激な温度差にさらされるリスクが高まります。
ヒートショックは、「寒い→熱い」の温度差によって心拍が大きく変動し、結果として脳卒中や心筋梗塞につながることがあるのです。
どうしたら防げる？
家族でできる安全入浴の工夫
入浴事故は決して「避けられないもの」ではありません。ちょっとした工夫や意識で、ぐっとリスクを減らすことができます。
たとえば…
- 脱衣所・浴室・浴槽をあらかじめ暖める
冬場は、入浴前に充分に室温を上げておきましょう。 - お湯の温度は41℃以下を目安にする
熱すぎるお湯は体への負担が大きくなります。 - 一人で入浴する場合は、声かけや見守りを行う
家族や介護者がタイミングを決めて声をかけるだけでも安心感が違います。 - 食後すぐの入浴は避ける
消化にエネルギーが使われているときは、入浴の急激な体温変化が負担となります。
こうした基本的なポイントを守ることで、入浴中の体調トラブルをぐっと減らせます。つまり入浴は、お風呂に入る前・入っている最中・出たあとの工夫が大切なのです。
高齢者入浴アドバイザー協会ってどんな団体？
この記念日を制定した一般社団法人・高齢者入浴アドバイザー協会は、高齢者向けの入浴支援や安全指導を行う団体です。
東京都中央区日本橋室町に事務所を構え、2016年（平成28年）3月18日に設立されました。
この協会は、「高齢者が安全に入浴できる習慣を広めたい」という想いをもって活動を続けています。協会が育成する「高齢者入浴アドバイザー」は、高齢者の特性や日本の高齢化の現状を理解し、「望ましい入浴プログラム」を提案・指導できる専門家です。
彼らは、安全入浴の教本をもとに学び、資格を取得しています。
また、自治体や介護施設でのセミナー開催や、家族向けの相談会など、地域全体で安全な入浴を広げる活動にも取り組んでいます。
この協会の活動は、単なる知識の普及ではなく、「事故を防ぎ、命をつなぐ」ことを目的としているのです。
実際の声から考える
「家族の入浴を支える」という視点
ある高齢者の娘さんはこう言っていました。
「今までお風呂のことなんて、深く考えたことがなかったのです。でも父がヒートショックで意識を失ったとき、毎日の入浴がこんなにも危険と隣り合わせだったことに気付かされました。」
その後、家族で脱衣所や浴室の温度管理を工夫し、入浴する時間帯や声かけのルールを決めました。
結果として、父の入浴中のトラブルは一切なくなり、安心してお風呂に入ることができるようになったと話していました。
こうした「実際の声」は、理論だけでは理解できない心の部分にまで訴えかけてきます。
家族にとって、入浴時間は「ただの習慣」ではなく、“命と向き合う時間”でもあるのかもしれません。
よくある質問（FAQ）
Q1：なぜ入浴中の事故は冬に多いの？
A：冬は脱衣所や浴室が冷たく、急激な温度差で血圧が大きく変動しやすくなるからです。
Q2：高齢者入浴アドバイザーの資格は誰でも取得できる？
A：講習と試験を受け、必要な知識と技術を身につけることで取得できます。
Q3：毎日の入浴で気をつけるべきことは？
A：温度差ケア、声かけ、時間帯の調整など基本的な工夫が大切です。
まとめ：高齢者安全入浴の日の本当の意味
「高齢者安全入浴の日」は、ただの記念日ではありません。
それは、今日も家族がお風呂に入っている時間を想像し、事故を防ぐための知識を身につけ、安心で安全な毎日の習慣をつくるための一日です。
この日をきっかけに、家族みんなで「安全なお風呂」について考え、小さな行動を積み重ねることが、やがて大きな安心へとつながります。
これから先の一年も、大切な人が笑顔でお風呂に入れるように。その願いを込めて、2月4日「高齢者安全入浴の日」を心に刻んでいただけたら嬉しいです。
今日は何の日（2月4日は何の日）
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