チョコレートの日（2月14日 記念日）はどんな日？
✅ バレンタインデーにちなんで、日本チョコレート・ココア協会が制定したチョコレートの記念日です。
✅ チョコレートは嗜好品だけでなく、健康効果も注目されている万能な食品です。
✅ 日本チョコレート・ココア協会や、販売促進を仕掛けたメリーチョコレートカムパニーが深く関係しています。
チョコレートの日（2月14日 記念日）の真の意味とは？
「2月14日って、バレンタインデーだけじゃないんです」
こう言われたら、ちょっと驚きませんか？
そう、実はこの日は「チョコレートの日」という立派な記念日でもあるのです。
「甘いチョコレートに、苦い思い出が混ざってる」そんな人にも、ただただチョコが好きな人にも。
この記念日は、ただの恋のイベントではなく、チョコレートの文化や価値を再確認する日として、日本で生まれました。
「チョコレートの日」は、あの板チョコやトリュフが、どれほど人の心を動かし、体にも優しい存在なのかを、ちょっとだけ考えてみるきっかけになる記念日なのです。
そんな「チョコレートの日」、実はけっこう深いんです。
ちょっとだけ甘くて、ちょっとだけほろ苦くて、最後には口いっぱいに幸せが広がる、そんな物語をお届けします。
チョコレートの日（2月14日）はなぜ制定されたのか？
2月14日が「チョコレートの日」になった理由は、もちろんあの「バレンタインデー」が背景にあります。
でも、それだけじゃありません。この記念日を制定したのは、「日本チョコレート・ココア協会」という団体。
東京都港区新橋に事務局を構えるこの協会は、チョコレートとココアの魅力をより多くの人に伝えるため、さまざまな広報活動を行っています。
2月14日、女性が男性にチョコを渡すという日本独自のバレンタイン文化。それを広めることで、チョコレートの良さをもっと知ってもらいたい。
そんな想いから、「バレンタイン＝チョコ」になったこの日に、記念日としてチョコレートそのものを称える意義が生まれました。
これは、単なる販促イベントではなく、日本の生活文化に根差した行動だったのです。
バレンタインのチョコ文化、始まりはたった「3枚」から
今でこそ、「バレンタインといえばチョコ」は当たり前。でもこの文化、はじめはとても静かなスタートだったのです。
1958年、新宿伊勢丹。メリーチョコレートカムパニーが行った販促キャンペーンがきっかけです。
「女性から男性にチョコを贈る」という欧米風のアイデアを、日本の文化に合わせて展開したこの企画。
ところが、最初の年に売れたチョコは、たった3枚。売上は170円。
それでも諦めず、続けた企業の想いと挑戦。1970年代にはその習慣が全国に浸透し、今では2月14日だけで**チョコの年間消費量の約25%**が消費される一大イベントにまで成長しました。
チョコに想いを託す文化。それは企業の情熱と、人々の気持ちが重なって生まれた、まさに「甘くて熱い」ストーリーです。
チョコレートの健康効果は想像以上にすごい！
チョコレートはただの嗜好品だと思っていませんか？
実はチョコ、体にも心にも嬉しい成分がぎっしり詰まったスーパーフードなんです。ポイントは「カカオ」。
● ポリフェノール：抗酸化作用があり、動脈硬化予防や美肌効果が期待できます。
● テオブロミン：リラックス作用や集中力アップ、記憶力サポートにも役立つ成分です。
● 食物繊維：便通を促進してくれます。
疲れた時にチョコを食べるとホッとする。それには、きちんと理由があるのです。
特にカカオ70％以上のハイカカオチョコは、糖分が控えめで、健康志向の人にも人気。近年は「ギルトフリー（罪悪感のない）スイーツ」として、医師や栄養士からも注目されています。
甘さに癒され、成分に守られる。
それが、現代のチョコレートなのです。
チョコレートの日を支える人たちの情熱とは？
この記念日の裏には、多くの人や団体の努力があります。
まず中心にあるのが、日本チョコレート・ココア協会。消費者への教育活動、品質維持、研究サポートなど、業界の屋台骨を支える存在です。
そして忘れてはいけないのが、記念日文化の火付け役となったメリーチョコレートカムパニー。まさにバレンタイン×チョコ＝文化、を生み出した立役者です。
その他にも、
● ロッテ
● 明治
● 森永製菓
といった製菓大手が、毎年多彩な商品やキャンペーンを展開。
「友チョコ」「逆チョコ」「ファミチョコ」「自分へのご褒美チョコ」など、多様な贈り方を創出してきました。文化をつくるのは、いつも“人”の情熱なのです。
チョコレートの日に関するよくある質問
Q1. チョコレートの日におすすめのチョコって？
A. ハート型やトリュフは定番ですが、健康志向ならハイカカオ、気持ちを込めたいなら手作りも◎。
Q2. 義理チョコってどうして生まれたの？
A. 職場での感謝や気遣いを表す文化として、1980年代ごろから定着しました。
Q3. 2月14日以外にもチョコの記念日ってあるの？
A. はい。2月1日は「ガーナチョコレートの日」、2月8日は「和ちょこの日」、8月18日は「ハイエイトチョコの日」があります。
チョコレートの日（2月14日）は、“想い”を届ける日
「ただ甘いだけじゃない」それがチョコレートの魅力です。
2月14日、「チョコレートの日」は、大切な誰かに気持ちを届ける最高のチャンス。恋人でも、友達でも、家族でも、自分自身でもいいんです。
そこに込めるのは、ありがとう、ごめんね、がんばってるね、という“想い”。チョコレートは、そんな気持ちを伝えるために最もぴったりな魔法のツールかもしれません。
今年は「チョコレートの日」をきっかけに、ほんの少しだけ、誰かに優しい気持ちを贈ってみませんか？
あなたの一粒が、誰かの心を温めるかもしれません。