「親子でCOOK（くっく）の日（9月9日）」はどんな日？
✅ 親子で料理を楽しみ、絆を深めることを目的とした記念日。
✅ 日付は「9」と「9」で「COOK（くっく）」と読む語呂合わせから。
✅ 森永製菓株式会社が制定し、日本記念日協会により認定・登録された。
親子でCOOK（くっく）の日：家族の絆を深める料理の時間
毎年9月9日、「親子でCOOK（くっく）の日」がやってきます。
この日を聞いて、あなたはどんなイメージを思い浮かべるでしょうか？
「料理は家族で楽しんだ方がいい」と感じる方も多いと思いますが、実際に一緒に台所に立ってみると、その楽しさは計り知れません。
「親子でCOOK（くっく）の日」は、森永製菓株式会社によって制定され、日付は「9」と「9」で「COOK（くっく）」と読む語呂合わせに由来しています。
英語では「Family Cooking Day」としても知られており、親子で料理をすることの意義を再確認し、食を通じて家族の絆を深めようという思いが込められています。
親子で料理をする理由
現代の忙しい生活では、なかなか親子で一緒に料理をする時間を取るのは難しいものです。
でも、考えてみてください。普段食事を準備するだけでも、大きな達成感を感じることがありますよね。
それが親子で一緒に作れば、さらに楽しく、絆が深まること間違いなしです。
料理はただの食事作りではなく、家族をつなぐ大切な活動です。
食材を選んで切る作業や、調理の手順を考えることで、親子で協力し合いながら、実際に手を動かすことで達成感を得ることができます。
さらに、子どもたちにとっても、料理をすることは非常に有益です。
食材の名前や栄養素を覚えたり、色々な食材を見たり、触れたりすることで、食に対する興味や好奇心が育まれます。また、自分たちで作った料理を食べることで、自然と食育が進み、食への感謝の気持ちも芽生えます。
親子で料理することで育まれる家族の絆
親子で料理をすることは、単に楽しい時間を過ごすだけでなく、家族の絆を深める大きな力になります。
食卓を囲むとき、親子の会話が弾む瞬間があります。
特に、料理を作っているときは、お互いの意見を交換し合うことが多く、自然とコミュニケーションが生まれます。このような時間は、家族全員にとって貴重なものです。
例えば、お子さんが手伝うことで、自分の成長を実感することができ、親もその成長を見守ることができます。
また、普段は恥ずかしくて言えないことを、料理をしているときにポロっと話せることもあります。食事作りを通じて、より親子の関係が深まるのです。
親子でCOOKの日に試してみたいレシピ
親子でCOOK（くっく）の日を機に、実際にどんな料理を作ると楽しいのでしょうか？ここでは、簡単に作れて、親子で協力してできるレシピをご紹介します。
- 簡単おにぎり作り
おにぎりは、子どもたちでも簡単に作れる料理です。具材を一緒に選んで、おにぎりを丸めることで、手先を使う楽しさを感じることができます。具材としては、鮭や梅干し、昆布など、子どもが好きなものを自由に選びましょう。 - ピザ作り
ピザの生地を伸ばす作業からトッピングを乗せるまで、親子で楽しく作れます。トッピングには、野菜やチーズ、ハムなどを使って、子どもたちの創造力を引き出しましょう。 - スムージー作り
フルーツやヨーグルトを使ったスムージー作りも、簡単で楽しいアクティビティです。フルーツを切る作業や、ミキサーを使う際には、親がサポートしつつも子どもたちが主体的に関わることができます。
親子でCOOKの日を通じて食文化を学ぶ
親子で料理をすることは、食文化を学ぶ絶好の機会でもあります。たとえば、季節の食材を使って料理を作ることで、自然と旬の食材やその特徴を学べます。
また、料理をしながら「どうしてこの食材が体にいいのか」「なぜ栄養バランスが大切なのか」などの話をすることで、子どもたちに食に対する理解を深めることができます。
食育が進むことで、自然と健康的な食習慣が身につくのです。
「親子でCOOK（くっく）の日」は、親子が一緒に過ごす時間を大切にし、コミュニケーションを深め、食育を進める素晴らしい機会です。
この記念日をきっかけに、家族で一緒に料理を楽しみながら、さらに絆を深めてみてはいかがでしょうか？
毎年9月9日が、家族にとって特別な時間を作るきっかけとなりますように。